Overvejer du at gå i gang med Yoga? Yoga er en træningsform som giver både fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele…
Belinda
Når du tænker på styrketræning, så tænker du sikkert ikke på at træne med noget der ligner et stort elastikbånd….
Er du typen som gerne dyrke sport selv, eller en gang imellem med dine venner, så kommer her 4 bud…
De fleste mennesker i Danmark har typisk ikke behov for at at tage vitamintilskud og kan relativt nemt få alle…
En af de allermest populære typer af træning herhjemme i Danmark er løb. Hver dag er der tusinde som vælger…
Vi har tidligere set på de mange fordele der kan være ved sportsmassage i forbindelse med træning og restitution. Men…
Du kender sikkert fornemmelsen i dine muskler efter en gang hård træning eller løb. De er ømme og du er…
De fleste af os vil gerne af med et par kilo, især her i januar, har mange af os nok…
Der er efterhånden en del forskellige magnesium tilskud på marked, men hvilke af de mange muligheder bør man lige vælge?…
De fleste ved vi gerne skal spise sundt og varieret, men hvad er sund mad lige præcis? Er det økologiske…
I Danmark køber vi kosttilskud som aldrig før. I mange tilfælde ting som er komplet overflødige i andre tilfælde en…
Hvad er Magensium? Magnesium er et af de mest almindelige mineraler som vi har i kroppen. Faktisk så indeholder vores…