Når du tilmelder dig vores online fitness program har du allerede taget første skridt i retning til at få en sundere krop. 5 gange om ugen vil du modtage en ny video med moderne træningsøvelser du kan udføre hjemme og som er med til at forbedre din fysiske form. Hver video er cirka 40 minutter og indeholder træningselementer fra både aerobic, crossfit, yoga og pilates. Træningen er målrettet både mænd og kvinder i alderen 18-50 og øges gradvist i både intensitet og sværhedsgrad. Udover vores træningsvideoer vil du også modtage introduktions video, hvor principperne bag træning forklares og generelle tips til at få en sundere livsstil.
Du har også mulighed for at vælge en udvidet pakke hvor du bl.a. for en personlig skræddersyet kostplan fra vores diætist, samt et smart Garmin pulsur. Til hver pakke er der mulighed for at få tips og rådgivning fra din personlige træner.
Du kan til enhver tid afmelde dig vores online trænings system med løbende måneds opsigelse.
Vores nyhedsbrev udsendes maksimalt en gang om måneden og du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet.